Les massages

Dans certaines cultures, le massage n'est pas quelque chose qui se pratique ponctuellement mais il fait partie de la vie de tous les jours. Au-delà de son effet relaxant, le massage a un impact sur le métabolisme et le bon fonctionnement du corps. En réalité, il va permettre de ré-oxygéner vos tissus musculaires et de leur apporter des nutriments, il va aussi aider à fluidifier la circulation sanguine, éliminer les toxines, améliorer la mobilité, lutter contre les adhérences, il va diminuer les effets du stress, de la fatigue ou encore aider contre les troubles du sommeil.

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Le massage relaxant

Il va détendre profondément vos muscles et vous permettre de vous relaxer. C'est un massage complet, c'est à dire que chaque partie de votre corps sera massée. Si vous avez besoin de décompresser, si vous vous sentez stressé.e ou surchargé.e, fatigué.e, tendu.e ou si vous avez simplement besoin d'un moment pour vous, ce massage est ce qu'il vous faut. 

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Le massage thérapeutique

Il va travailler plus en profondeur: il va aider à soulager des maux que vous pourriez avoir en débloquant des contractures musculaires ou encore en ramenant de la mobilité articulaire et musculaire. Cette fois, le massage sera ciblé en fonction de vos besoins/douleurs (par exemple: dos-nuque, bassin, jambes, etc.). Nous discuterons de vos besoins et adapterons le massage. En effet, n'oubliez pas que tout est lié: vous pouvez avoir mal au dos mais peut-être est-ce votre bassin qui n'est pas aligné. 

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Le massage Femme enceinte

Le massage femme enceinte ou prénatal apporte une détente physique et mentale. Il favorise une grossesse épanouie en soulageant les éventuelles tensions et douleurs tout en vous permettant une relaxation profonde.

Pendant votre grossesse, il est possible que vous ressentiez de la gêne dans votre corps (articulations douloureuses, rétention d'eau, poids du bébé, etc). Cela pourrait avoir un impact important tant sur votre physique que sur votre humeur. 

Afin d'éviter d'accumuler des tensions, je vous propose ce massage à votre domicile, idéalement dès la fin du 1er trimestre. 

 

Fréquence idéale: 
4e, 5 e, 6e mois: toutes les 3 semaines - 1 mois
7e, 8e mois: toutes les 2 semaines
9e mois: tous les 2-3 jours - 1 semaine

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Une séance dure environ 1h30 et elle comprend quelques exercices de yoga, de respiration/méditation et un massage au sol adapté à vos besoins. 

Je me déplace à votre domicile afin d'optimiser les bienfaits du soin. En effet, rester dans son cocon et éviter des déplacements en voiture ou autre après une telle détente permet d'en ressentir les bienfaits encore longtemps. 

Le tarif indiqué inclus le déplacement dans un rayon de 10 km autour de Bussigny. Il est possible, sur demande, de venir à mon cabinet pour un tarif réduit. Merci de me contacter à  ce sujet.

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Des packs de 6 ou 10 séances sont disponibles. Merci de me contacter à  ce sujet.

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